健康的眼睛，对于不同亮度的光线，调节能力是非常强的，可以快速适应不同亮度的光线。

但如果维生素A不足，眼睛从亮处到暗处的适应能力就会下降，比如出现夜间看不清事物，关灯以后，短时间内不能适应室内的暗光线。如果不能及时补充维生素A，甚至还会出现眼睛干涩，白斑，角膜软化等严重的后果。

因为，维生素A是眼睛当中视紫红质的重要组成成份，也是眼睛黏膜分化和更新所必需的营养，而如果长时间注视电子产品，就会使人体内的维生素A消耗增大，造成维生素A的缺乏，导致眼部不适。
培训基地简介： 眼镜验光员定配工培训鉴定基地是达人视界集‌团，联合国家劳动保障培训就业指导中心，国家劳动教育培训学会国家职业技能鉴定所组建的专业眼镜验光员、定配工培训鉴定机构。本培训鉴定基地严格按照国家职业大典要求开展规范的眼镜验光员、眼镜定配工培训。 本培训基地拥有一流的师资力量，授课老师按上级审批部门严格审核批准，拥有眼视光专业学历，眼视光学大学教师资格证、眼镜验光员考评师资格证、眼镜定配工考评师资格证书。 本培训基地拥有省内具规模的教学场地和实操场地及设备，按国家职业大典的要求和标准，超标准数倍。实现人手一设备，专项实操一项项全通过。 本培训基地既是培训基地也是国家指定的权威鉴定机构，学员能实现培训、鉴定一体化进行，快捷取证。学费3800元。 
1.重技能：课程设置突出应用性，注重实战素质与专业技能的结合。 
2.重实践：培养方案中突出实践性，注重基本实践能力和操作技能的实训。 
3.重理论：使学生具备丰富的文化知识结构和较为生后的理论素养。 
4.重证书：通过正规教育，经过专业培训，使学员获得有劳动局颁发的眼镜验光定配双证工种的岗位资格证书，从而增加学生就业与实践的含金量。 
5.重商业运营：在培训专业基础知识和实操外，我们还重点培训眼镜店运营管理方面的商业实操理论，辅助学员开店无忧。 
6重人性化教学：面向全国招生，每月15号开班，开班前一周报名。培训10-15天。
11月份课程安排如下：
16-29  号综合班
22-29  号精品小班
30号  12.1号考试
联系我时，请说是在长宁便民网看到的，谢谢！